オッスジムのトレーニングマシンは、海外から取り寄せているため一般のジムでは取り扱っていないものが多いです。
スタッフが使い方やトレーニングフォームを丁寧に指導しますので、効果的かつ安心してご利用いただけます。

設備紹介

Facility

トレーニングマシン

トレーニングマシン

トレーニングマシン

ウェイトトレーニングルーム

トレーニングマシン

ウェイトトレーニングルーム

ウェイトトレーニングルーム

トレーニングルーム

ロッカールーム(男性/女性)

更衣室シャワー(男性/女性)

プライベート空間のパーソナルトレーニングルームがあるのもオッスならでは!

オッスでは、パーソナルトレーニングは個別のプライベートルームで行うことも可能です。
個別プライベートトレーニングの良さと、共同利用できるトレーニングルームの良さの両方が備わっているのがオッスジムの特徴です
他の利用者さんにトレーニングの姿を見られて気をとらわれたり、待ちの時間があったりすることなく、ご自身の体に集中してトレーニングすることができます。トレーニングをするにあたっての体に関する疑問は一人一人異なりますが、どんなことでも専属トレーナーに聞くことができるので、安心と信頼のもとで効果を高めていくことができることが特徴です。

設備概要

設備内容・備品
 フリーウェイトダンベル 1~90kg
プレート 総重量 2t以上
 トレーニングマシンCYBEX・FLEX・ICARIAN・HANMER・STRENGTH・他
 フリーウェイトスクワットラック×2 スミスマシン×2 ケーブルクロス×3
 有酸素マシンエアロバイク・トレッドミル

オッスジムのパーソナルトレーナーの特徴

初心者でも安心!

トレーニング未経験者・ジム通いの初心者の方へのご指導に絶対の自信があります。

一人一人の目的に合わせた
トレーニングをご提案。

健康維持、姿勢改善、ダイエット、美容、ボディーメイク、腰痛予防など、トレーニングの目的は人それぞれ。一人一人に合わせたトレーニングをご提案しますので何でもご相談ください。

30年以上のトレーニング実績。
豊富な知識と経験。

様々なジムやパーソナルトレーニングがある中で、オッスジムの魅力は実績と経験。30年以上の実績と各種コンテストで入賞してきた知識と経験を持つトレーナーが揃っています。

水野 豊 みずのゆたか

トレーニングは楽しく!

未経験者様・初心者様のご指導に絶対の自信があります。

トレーニング3か条

  1. トレーニングは楽しく、とにかく楽しく
  2. トレーニングの極意は継続することである
  3. トレーニングに上下関係なし

皆様のお越しを心よりお待ちしております。

加藤 昌平 かとう しょうへい

どなたにも分かりやすく効果的な指導

「どなたにも分かりやすく効果的な指導」をモットーに、23年間ボディビル競技に取り組んで来た知識や経験を元に、理想の体作りのための筋力トレーニングや食事管理の方法を丁寧にお伝えいたします。

競技実績

  • 2009年愛知県ボディビル選手権優勝
  • 2012年東海ボディビル選手権優勝
  • 2015年東海メンズフィジーク選手権優勝
  • 2016年西日本ボディビル選手権65kg級優勝

AYA あや

心身共にしなやかに

ウエイトトレーニングとヨガと出会ったことで、腰痛や身体の不調が改善され、心地よく生きれる様になった経験を踏まえ、お客様それぞれのトレーニングメニューを組み目標に達成できるように指導していきます。
トレーニングをする前には、体を正しく動かせるように必ずコンディションを整えてからトレーニングメニューを開始します。

正しく身体を動かせるようにトレーニングする事で、
トレーニングの質も上がり、身体の変化もしっかり感じる事ができます。

ボディメイク・トレーニング

5年ほど美ボディーコンテストに出場している為、私自身も常に美ボディートレーニングの勉強、実践は欠かしません。
食事の面でも何度も減量の経験がありいかに女性の身体の機能を失わずダイエットしていくか、とゆう面でも克服してきました。
ボディーメイクトレーニングと食事の面でもアドバイスしながらお客様の理想へのお手伝いをさせていただきます。

  • トレーニング初心者
  • トレーニングしているが、改善が見られないと悩んでいる方
  • ボディーメイク
  • ダイエット

皆様のお手伝いさせていただきます!

実績・資格等

  • 日本ファンクショナルボディーメイク協会
  • 美尻美脚認定講座修了
  • ボディーメイクトレーニングトレーナー講座修了
  • まおトレ指導者向けコース0期生
  • 全米ヨガアライアンスRYT200
  • 全米ヨガアライアンスRPYT85(マタニティヨガ)修了

料金

パーソナル料金 ※税込

  • 60分コース
    • 1回 ¥8,500
    • 4回 ¥33,800
    • 8回 ¥67,200
    • 12回 ¥99,600
  • 90分コース
    • 1回 ¥12,750
    • 4回 ¥50,680
    • 8回 ¥100,800

増田 浩一 ますだ こういち

フィットネス界30年以上の実績

30年以上に渡りフィットネス事業全般に取り組む中で、最近では中高年を対象とした独自のトレーニングプログラムを開発し好評を得ております。
もちろん初心者から上級者、性別問わずお客様の目的に合わせた指導には絶対の自信を持っております。
ゴルファーの指導や野球選手の指導をはじめ、各種スポーツ能力向上の指導は他では味わうことができない〈オリジナル〉な指導ですので、一度体験してみてください。

業務実績

  • スポーツクラブのスーパーバイザー業務
  • 各種プロスポーツ選手のトレーニング・リハビリ指導
  • 幅広い層にトレーニングやダイエットの実践指導・講演
  • ヨガ・ピラティスのパーソナルレッスン及びグループレッスン
  • 県内多数のスポーツ施設にてレッスン実施中

競技実績

  • 97年度名古屋優勝・愛知県、中部日本大会3位入賞・全日本選手権出場

資格等

  • 公益社団法人 日本ボディビル・フィットネス連盟 公認指導員
  • 日本カイロプラクティック協会正会員・増田施術院開院

後藤 翼空 ごとう たすく

選手を目指したい方、選手の方、自信をつけたい、かっこよく美しくなりたい方

まずはこのプロフィールを見てくださりありがとうございます!
選手を目指したい方、選手の方、自信をつけたい、かっこよく美しくなりたい方など、どなたでもご指導させて頂きます!
ご質問等はお気軽になんでもしてください!
共にフィットネスを楽しく行いましょう!

指導内容

  • ボディビルポージング
  • トレーニング
  • ボディメイク

競技実績

  • 東海ボディビル5位
  • 愛知県ボディビル3位
  • 愛知県チャレンジ(新人戦)優勝

料金

  • 30分コース
    • 1回 ¥5,500円
  • 60分コース
    • 1回 ¥8,000円
    • 5回 ¥35,000円
    • 10回 ¥65,000円
  • 90分コース
    • 1回 ¥12,000円
    • 5回 ¥50,000円

連絡先

Instagram https://instagram.com/goto_t10032/

ご連絡は、InstagramのDMにお願いします。

青山 あづさ あおやま あづさ

加圧トレーニングインストラクター 認定登録番号第318475 

加圧トレーニング

初めての方も安心してトレーニングしていただけるよう基本的な動作を中心に進めていきます。
「加圧トレーニングで引き締まった身体を目指して、がんばりましょう!」

TARA たら

楽しくトレーニングしましょう!

ビギナーから各種競技選手までご指導承ります。
楽しくトレーニングしましょう!
しっかりとコミュニケーションを取りながら進めていきますのでご安心ください。

競技実績

2002年愛知県ボディビル選手権優勝

指導歴

  • エアロビクス16年
  • フラダンス20年
  • パーソナルトレーナー15年