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新着情報／お知らせ
オッスジムのフィットネス
初心者・未経験者から本格トレーニングをしたい方まで！
オッスジムでは一人一人の体力やペース、運動の目的に合わせて、親身に分かりやすくトレーニングしていきます！
運動の仕方や身体の改善について親身に寄り添います
- 運動不足による体力低下が心配。
- ジムに通いたいけど何をしたらいいか分からず不安
- ジムに通っているけど正しく行えているか不安
- 健康な体を維持したい
- ダイエット・ボディラインを変えたいが何をすれば良いか分からない
- 腰痛や姿勢の悪さが気になっている
- トレーニングを継続できるだろうか
- 各種コンテストへの出場を希望している
- 経験と知識豊富なトレーナーから、きちんとした指導を受けたい
運動やトレーニングに関するお悩み、疑問に丁寧にお答えいたします。ぜひお気軽にご相談ください。
オッスジムのパーソナルトレーニング
オッスジムのパーソナルトレー二ングの特徴
初心者でも安心！
トレーニング未経験者・ジム通いの初心者の方へのご指導に絶対の自信があります。
一人一人の目的に合わせた
トレーニングをご提案。
健康維持、姿勢改善、ダイエット、美容、ボディーメイク、腰痛予防など、トレーニングの目的は人それぞれ。一人一人に合わせたトレーニングをご提案しますので、何でもご相談ください。
30年以上のトレーニング実績。
豊富な知識と経験。
様々なジムやパーソナルトレーニングがある中で、オッスジムの魅力は実績と経験。30年以上のトレーニング実績とボディビル競技に取り組んできた知識と経験を持つトレーナーが揃っています。
パーソナルトレー二ング各種コース
フィットネス
オッスジムのフィットネスでは、初めての方への指導プログラムを用意しています。
ダイエット
健康的なダイエットを目指します。食事制限のみに頼らず、基礎代謝をあげるトレーニングをする体質改善ダイエットです。結果だけでなく、ご自身で継続することができるようになることを目指しております。
ボディビルディング
筋肉増量、ボディラインづくり、食事指導・管理、ポージング指導、ボディカラーリング® 等、コンテスト出場に向けてサポートいたします。
どんなに良いトレーニングでも、続けなければ意味がありません。OSSU!!の会員継続率の高さは、環境が整っていることと、トレーナーたちが『その道のプロ』揃いだからです。アルバイトはいません。どんな小さなことでもお尋ねください。
